保健鹿筋巴戟汤

这个保健鹿筋巴戟汤

能够帮助调理身体，壯筋骨，水肿、脚痛。

我喝了这汤2次，双脚膝盖已经没有痛了。


食谱如下：




鹿筋 或者猪脚筋1両【浸泡至软】

巴戟 半両 【必须清除巴戟内的根】

黑眉豆或者黑豆 半碗

眉豆 半碗

蒜头 一整粒

瘦肉 少许

将所有材料煲2个半小时





巴戟有补腎、祛风除湿的作用，具有显着降血压和利尿的作

用。


鹿筋含丰富的胶原蛋白，而且在加工过程中保持了鹿筋的含血

量，故加强了鹿筋养血的作用，它能强筋壮骨、养血通络、生

精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气；对一般久患

风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，

手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等都疗效显著。


黑豆富有许多蛋白质、脂肪、维生素、微量元素

眉豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效



这是一个香港好友白面包Tracy教我煲的，

假如买到黑眉豆就更好，我这边找了很久都找不到，
所以窝心的她就寄过来俾我